Bewegen en gezondheid

Hoe kan ik langer fit blijven?

Oud worden willen we allemaal! En dan het liefst zonder al die vervelende ouderdomsverschijnselen.
Sportservice Nijmegen heeft speciaal voor mensen vanaf 50 jaar de cursus Bewegen en Gezondheid ontwikkeld. Elke les bestaat uit een informatief gedeelte en een sportief gedeelte. De cursus wordt, verspreid over het jaar, gegeven in diverse wijkcentra. Alle wijkbewoners boven de 50 jaar krijgen van tevoren een uitnodiging. Gedurende 11 à 12 weken krijgt u informatie over voeding, medicijngebruik, veiligheid in en rondom huis, valpreventie, weerbaarheid en lichamelijke ouderdomsklachten. Iedere bijeenkomst krijgt u een bewegingsles op maat.

Interesse? Bel Sportservice Nijmegen of stuur een email naar Sportservice Nijmegen.